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宝宝多大可以吃大人饭 宝宝过早吃大人饭有什么危害
2022-06-28

对于宝宝多大可以吃大人饭这件事情上,存在很多的分歧,成人的饮食习惯和小孩毕竟存在很多的区别,过早吃大人饭会对宝宝造成不利的影响,那么,宝宝过早吃大人饭有什么危害呢?接下来八宝网小编就来说一说。

宝宝多大可以吃大人饭

很多孩子在添加一段时间的辅食后,大人就让孩子跟自己一起吃饭了,再不给孩子单独做辅食。

对于宝宝多大可以吃大人饭,很容易存在分歧,而世界卫生组织认为,一岁以后的宝宝,就可以跟大人吃同样的食物了。

宝宝可以吃大人饭的信号

宝宝的咀嚼能力

宝宝辅食的添加是按照由少到多,由软到硬的顺序的。

一般宝宝六个月会萌牙,但也有长得比较晚的,如果宝宝的牙龈部位很硬,在九个月的时候是可以考虑吃一点硬度食物来锻炼咀嚼力的,比如磨牙棒、小饼干等1岁以后,可以把食物切成碎末来给孩子吃,比如一些蔬菜和肉类,他吃的津津有味,也没有出现不良的反应,证明咀嚼能力还是不错的。

宝宝的消化能力

如果宝宝一直吃辅食,以比较软烂的食物为主,如果适当地添加大人饭菜,宝宝没有出现胃胀、呕吐和腹泻的情况,且大便情况良好,没有出现食物残渣,就说明他的肠胃开始适应这种硬度的食物,消化得也不错,可以多样式地添加大人的饭菜,但是还是以软到硬的顺序,不要上来就吃一些比较难消化的。

宝宝过早吃大人饭有什么危害

消化不好

宝宝在一岁半之前身体发育很不完善,他的胃部消化系统很脆弱,妈妈如果给宝宝吃和大人同样的饭菜很可能让宝宝消化不良。因为宝宝的牙齿还没有长全,他的咀嚼能力比较差,对于大人来说很容易嚼碎的东西会让宝宝很费劲,没有嚼碎的食物在宝宝的肚子里会刺激他的肠胃让他很不舒服。

营养不充分

大人的食物对于宝宝来说可能不易咀嚼,没有嚼碎的食物在他的胃里也就不易消化,很难吸收其中的营养,就会造成宝宝营养不良。而宝宝的胃口较小,他身体发育迅速需要大量的营养,所以妈妈给他提供食物一定要营养充分,大人的食物很难做到这一点。因此在宝宝年龄小的时候,他每天的食物妈妈一定要精心准备,才不会影响他的身体发育。

口味重

宝宝无论是喝母乳还是奶粉,口味都会比较清淡,而大人的食物有很多的调味料,妈妈吃着正常对宝宝来说口味却太重,而且宝宝小的时候最好不要食用太多的盐,对他的身体会有伤害,而大人饭中的盐对他来说就是过量的。宝宝养成了吃饭口味重的习惯对他以后的身体发育也是不利的。

伤害口腔

宝宝的口腔环境非常脆弱,有的妈妈给宝宝喂的奶粉糖分多的话就可能会伤害他的牙齿,所以很多喝奶粉的宝宝都会有“小黑牙”。而大人食物的味道与宝宝的相比不够清淡就很可能伤害宝宝的牙齿,让他出现口腔问题。