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怎么自制木瓜牛奶饮品养颜食谱
2022-06-23

  方法一

  材料:木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)

  做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。

  方法二

  材料:木瓜半个,蛋黄1个,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,柠檬半个。

  做法:木瓜切成块,连同牛奶、蛋黄一起打成汁,再加入柠檬汁及蜂蜜,以使果汁更入口。可以酌情加上一点威士忌酒,味道更好。

  方法三

  材料:木瓜360克,鲜牛奶两杯,白砂糖适量,碎冰块适量。

  做法:选取新鲜熟透木瓜,去皮、去核,切成大块状,备用。

  将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。

  温馨提醒:1、由新鲜木瓜。鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。

  2、鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。

  3、新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。

(责任编辑:廖露)